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健康 | 食物到底该吃多少?这关乎你发胖的风险!
信息来源:新津县卫生和计划生育局 发布日期:2017-09-11 【打印】 【关闭

明明都是一日三餐,

为什么她/他瘦了,你胖了?

这应该是很多胖友们会遇到的问题。

这其实要怪你对食物的消耗率掌握不够


本期的小编就来告诉你:

不同的体力消耗应该吃多少,

教你巧妙地从份量控制热量,

瘦下来变得超轻松!